如何续接养老保险？？

以南京为例有两种办法：
一、在沈阳办个停保，沈阳社保局会出个停保的关系单类似“社会保险关系变更表”然后在北京照常规缴纳养老保险，到你退休后，拿上你在沈阳停保时给你的单子，到北京的社保局，你的养老保险的年限就会这么算的：“沈阳交过的＋北京交的”
这个法子的好处就是省事，但是医疗是补不上滴，因为省内省外的帐户不同，北京的查不到沈阳的。

二、到北京社保局办理“社会关系变更迁入表”，然后凭这个表的后置联到沈阳社保局办理“迁出”，再然后到到北京社社保局重新开户连上去。
这个法子的好处就是：只要在相关规定的时间内医保、工伤都“可能”可以补上去（相关规定时间问当地社保局）坏处就是麻烦到死
“可能”的意思就是，省内省外的帐户是查不到的，估计还是不让你继的
具体还是要问北京社保局的办事人

不过无论是哪种方法，你的养老保险是不会断的，因为养老保险是累计的，断了没关系，只要在退休前最少交满15年就行了

手续是比较繁琐，而且你只能带走每月你自己交的那部分，公司给你交的那部分带不走的，如果不是急用养老金的话（交满15年而且到达法定退休年龄才可以领），建议你还是把沈阳的停掉，留在那里，然后在北京再重新交吧。以后国家政策变更,社保金可能和银行卡一样,全国流通,那时你在办理,多好呀。

具体办理流程如下：
1、在转入地就业并参保缴费。
2、由本人或者用人单位向转入地的社保经办机构填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，申请转移接续养老保险、医疗保险，并出示原参保地开具的《基本养老保险参保缴费凭证》《基本医疗保险参保缴费凭证》。
3、对符合转入条件的，由转入地的社保经办机构向原参保地社保经办机构发送《基本养老保险、医疗保险关系转移接续联系函》。
4、原参保地社保经办机构收到联系函后转移基本养老保险和医疗保险关系，按规定转移基金，向转入地社保经办部门发送《基本养老保险、医疗保险关系转移接续信息表》。
5、待基金到帐后，转入地的社保经办机构凭信息表接续养老保险、医疗保险关系及个人帐户，并将办结情况通知用人单位或本人。至此，整个关系转移接续手续完成。

你是北京的城镇户口就可以申请把沈阳的养老保险转到北京