怎样调理我的心情呢？

去找个知心的朋友好好说一说， 不要闷在心里，或是去做自己平时最想做的事。
不要怕挨骂，挨骂有什么呀！ 又少不了一块肉。往最坏处想，大不了不干了，还可以找别的工作嘛！说不定是他吃错了药乱发脾气呢！管他那么多干嘛！他气咱不气，气出病来没人替！

我有时也这样，但我学会给自己暗示，告诉自己生活很美好，时时提醒自己活着是为了自己，为何不快快乐乐？别人骂你是一笔财富，如果别人都懒的骂你，那才是悲哀。

去吃一些自己认为平时不敢吃的东西,或玩一些比较刺激的游戏,好好的释放一下自己... ...