跳的士高可以减肥吗?

可以，运动消耗能量，当你消化道内可用能量消耗尽时，机体就会将储存在脂肪里的能量分解并释放供运动所需

如果每天都可以跳上一小时以上 出一身大汗
那可绝对是减肥的 冬天吃得多也可以保持得很好

会但是一旦跳就的坚持，一泄气反而……，不如药减来的快试试

可以的，，这个很瘦身的，，不过你要是在酒吧跳的话，，不要被带坏咯

这当然能起减肥的功效了，不但如此，还能让你的体力和耐力发生改变，每天坚持1`-2小时就行了，如果自己想多练习那就更好了

当然可以，它是一种消耗脂肪的方式