今年17岁, 男, 才170....有什么办法能长高..?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:25:46
我见周围的同学都175以上了...只有我170, 很烦恼
爸爸169, 妈妈160
我听人讲青春期一过...就不能长高了...我想现在做点事补救一下...
我知道牛奶有用...至于跳绳...看过很多评论..有的说没用...有的说有用....
请大家教教我吧....谢谢了
(本人没有篮球基础...所以...不适合我....)
听人讲..吃纽崔莱儿童高蛋白饮品,纽崔莱钙镁片,纽崔莱天然B族维生素 之类也可以???

拉韧带,挺背站直咯,然后补钙,韧带最有效了!

1。纽崔莱营养蛋白质粉,人体必须蛋白质,身体的建筑师,想保持良好的身材,增强免疫力等
2。纽崔莱天然B族维生素,促进能力转化和吸收,具有轻微的消炎和降火功效

3。纽崔莱钙镁片,预防骨质蔬松,增强骨密度,补充镁,锌,帮助消化,促进睡眠 ,有助于长高。

4。
纽崔莱倍立健。
纽崔莱倍立健提供14种维生素和8种矿物质和6种天然植物提取物,营养蛋白质粉提供人体必需的优质蛋白质,两者所含的营养成分不同,调节免疫力的途径也不相同。不能相互替代,同时食用能更好地促进人体健康。

你还有东西吃,我当年可是喝稀饭长高的,现在长到165了.
多打打篮球,不要偷懒多运动,会长几公分的.
忘了说,你打篮球不是为了耍帅,是为了活动双腿,这才是主要目的,多多运球,你会打好球的.

其实以你的年龄来说170CM也算不矮了
不过鉴于你父母的身高来看你如果还想长高确实有必要吃一些增高之类的产品
现在市面上的增搞产品太多你可以先找一点试试看效果
不过你一定要买正规的产品(如果经济允许就买点贵的吧,既然它贵总有它贵的理由)

喝牛奶 睡前半小时喝 很有用
多运动 像篮球 之类的 多晒太阳 据说可以增加维生素D
增高药没试过 总觉得自然的才是最好的

一。买维生素A B1 C 甘草锌各一瓶,约花不到十块钱。一百天的量,维生素A B1 C 每日一粒。甘草锌三到四天一粒。因为每瓶只有三十粒。另每天吃鸡蛋一个。因为维生素E的含量在蛋黄中一个就足够了。不需要专门服用含E的胶襄。

原理:这些生长必需的元素在现代社会食品中四季摄入不稳定。影响青少年时期生长的需要。维生素A的作用是影响钙的吸收能力。维生素B1的功用主要是皮肤等外表皮内表皮的生长有影响。表现就是皮肤好。不长指头上的肉刺。维生素C主要影响血管等的生长。维生素E影响大脑神经的发育。

二。有了上面充足的原料,如何才能让这些东西长到身上(否则这些元素在体内不能储存,白白排泄掉)就是这条要说的。方法简单:跑步。原地蹦高。都可以。但每一