男子头发变少了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 16:55:19
我哥说他头发比以前少了 他今年29 最近几年的工作都离不开电脑 和这个有关吗？他头发比较油而且他人也也开始变胖了． 我不知道他头发变少的原因是什么，很担心，需要注意什么呢？饮食，生活习惯等都需要注意什么？？？ 谢谢

??你好，头发稀少的人均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。
??除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养！

和激素有关，可以看看皮肤科，吃点中药或西药，