我很瘦。有时真的有点自卑。但怎么也胖不起来。。怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 21:34:35

靠,很明显在显摆你瘦!

我就很瘦,我都没说。

你这种人我见一个扁一个。 虚伪啊!!!

恨啊!!!!

你是不是吸毒了?
建议戒毒.

哈哈,开个玩笑,我以前也很瘦.我也曾就这个问题问过我当医生的朋友.
其实胖不起来最主要的原因是没有规律性的睡眠时间.
做到下述几点一个月内必胖!!!
1、晚12点之前硬性规定自己上床睡觉。
2、早8点之前硬性规定自己起床。并吃早餐,喝牛奶。
3、多补充高脂的东西。如睡觉之前喝一杯牛奶。
4、每天规定自己要吃一根冰淇淋。
5、吃宵夜。每晚必吃。

二楼你是不是有病,别人胖可以成为烦恼,瘦怎么就不能成烦恼了呢?凭什么说人家呢?简直就是没文化。
对于一个人来说,不胖不瘦才是最好的身材。
我的建议是每天去健身房练,再花几百元买蛋白粉吃,每天练完以后吃。一个月后就会变壮(不是变胖)。平时要注意营养平衡。
注意点:健身之前一定要先热身,比如跑三五圈,在练举杠等动作事一定要有人保护,安全第一,既要适度给自己加量,又要适可而止,以免受伤。
如果没有健身房这样的条件,就自己练,可以买哑铃,做俯卧撑,一定要坚持。

太瘦也会很烦恼的.我宿舍一个同学长的特漂亮,就是瘦,时常也会说因为瘦郁闷,也想胖点.
有些人瘦是遗传的,你父母中有没有很瘦的?
另一方面也可能是你对营养吸收的不好.那要多吃点,调整一下饮食,作息时间等等.平时多吃点多睡点会起作用的.
再者就是情绪,一定要保持好心情,不要生气,烦躁,那样不会容易胖的.心境平和才好.

瘦就瘦吧,只要健康就行了。平时加强锻炼

现在都以瘦为荣好不好