如何把肚脐周围的赘肉减掉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:27:33
1.78米 体重150斤 肚脐周围的赘肉较多 请问有什么方法把肚脐周围的赘肉减掉
colapanda和787383710答案不错.我再补充一些.1 糖尿病5年了 2 食欲在最近半年里一直很差 3 有运动(每天骑车4公里~早晚各一次~,速度是20到30码之间) 4 目前还在上班期间,无法去某个场所进行减肥治疗.如果以上两位提供回答的先生(女士)看到问题的补充,请尽量给予答案,感谢大家

仰卧起坐必不可少，如果一个人不能做，那么建议你做在床边躺下、坐起、躺下，这么以来就容易一点。另外平时有空就吸起肚子，能挺多久就挺多久，时间一长就有效果的！你还别不相信。如果想做运动就转转呼啦圈也可以，不过我觉得肚子有点疼的。