为什么睡起来后会感觉自己变高了一点

身高是恒定的.但是在一日之中不同时间仔细测量,你会发现早晨起床是身高比晚上入睡前高1.25CM左右.着不是构成身高的脊椎骨或肢体骨长度有变动,而是脊椎骨见相连接的23个椎间盘有了变化.
椎间盘有透明软骨板,纤维环和髓核构成.特别是髓核,被嵌在相邻的软骨板之间,是半透明乳白色的胶状物质,富有弹性,含水分80%--85%.髓核有一定的渗透能力,白天工作及身体上部的体重压力,可以使髓核内所含的液体经过软骨板被驱出外渗.夜里睡觉,这种压力消失,液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核并使它充满.

人在睡觉时，消除了重力对脊椎的挤压，26块椎骨之间的软骨便随之舒展开来。当白天我们以直立姿式活动时，这些环状的软骨盘在重力作用下压缩，于是我们的个头在早晨就比晚上高了那么一点点。

活动一天各关节之间的间隙由于压力而减小,通过睡眠休息使关节之间得到充分休息,使各关节之间回复所以睡醒以后会有种长高的感觉