“功夫功夫”到底练什么？

外家: 外胫骨皮 内气
内家:内气 外皮

都需要有练意志和心性.中国人讲究的是个人的修为，而不注重实战。

所谓基本功,其实概括很广.比如简单的伸展运动,劈腿,空翻等等都属于基本功.

最早“功夫”的有四个义项：1.工程夫役。2.谓作事所费的精力和时间。3.时间。4.本领；造诣。
后有含义特指武术。
例如，《人民日报》（1984.7.31）：“也有画中国‘功夫’的，画面上拳击格斗，棍棒相迎，飞脚踢刀，好不热闹。”《深圳特区报》（1986.3.13）：“ 中国功夫和西洋拳击，究竟谁优谁劣，这是中外人士均感兴趣的问题。”

体魄，心性

中国功夫就是从实战发展而来,怎么可能而不注重实战?????????笑话了.....
只不过功夫要真的练成需要的基本功不是一两天的问题!四两拨千斤,千斤力在后!自己要有很高的体格与心理上的修为,才能将招式威力发挥出来!
现在很多人没有扎实基本功,只会招式的动作,当然没有威力了!

能人所不能，会人所不会！你可以去咨询武当派陈师行道长，他可以告诉你功夫的真正含义。
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