我在好的时候总是担心自己，是怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:43:32
我在心情好时，总是会想，如果等下又不好了，在学习好时，又担心以后搞不进，成绩下降，反正我就是好怕自己心情不好，这是什么病？

有点焦虑吧 是不是有什么事你很想做到啊?可能是压力太大了

平时放松放松一下心情

去一些自然环境好的地方 比如说植物园或者去旅游 放松放松不要想太多过段时间就会好的

看来你真的是心理压力过大而导致你精神上的压力,试着把自己的心情放松下来,不要老是担心自己的心情会变好变坏,因为就是你老是去想自己开心过后怎么办所导致的,其实,我们在这里也只能就这样说说罢了,你应该去看看心理医生,这样对自己也好一点.