【急】偶尔一次吃多了怕明天胖怎么办？吃点什么能不让它吸收？

不要担心明天会长胖了，一顿饭而已了，不要想多了，这样生活多累啊。。。

第2天少吃点咯~~
或者在饭后喝点碱性的饮料~平衡身体的酸碱性也是很有用的啦~~~
碱性饮料:苏打水,柠檬水,醋,等等都是哦`~~~~,我一般就会泡柠檬片喝或者把醋稀释下喝下去`~~~
别一直想胖不胖的问题,减肥最重要是要心情快乐的~~~~^^一直烦恼反而会让人更胖的哟^^快乐的心情很重要的`~~切记~~^^
蕃泻叶= =,我有次便秘几天很难受结果就喝了- -,后果就是肚子一直痛,但是跑了N次厕所都拉不出来,最后是半夜2点痛的快死了- -(早上10点吃的),跑厕所终于是排出来了- -,但是相当难受= =|||,推荐别吃了

最近刚学会一个方法`~~~,就是睡前和起床前敲打带脉,每次敲打200下~~~带脉就是偶棉肚子两边,胖的人的话就是那所谓的游泳圈圈了`~~这个方法真的满有用的~~~~可以减肥哦~~试试吧~~~~

其实在减肥期间偶尔大吃一顿犒劳自己,会让艰难的减肥过程能好的继续下去`~~^^所以偶尔想吃的时候就吃吧,别硬逼着自己从喜欢的美食前走开哦^^

偶尔一次吃多了没关系的.我减肥的时候,受不了美食的诱惑,每一个星期去吃顿好的,体重也没增.不要吃番泻叶泡的茶,以前我同宿舍女的,睡觉前喝了一次这个,就一个晚上,就去了4,5次厕所,第二天早上,上课的时候也往厕所跑,便秘的人才会喝这个.
要减肥,别吃减肥药,对身体没好处的

楼上的。。。。番泻叶属于泻药。对身体不好。。。。我建议你喝普洱茶。很有作用

不用那么矫情吧，别难为自己了........

没关系的啦，偶尔吃一次不会有事的，只不过不要天天那样啊