用脑过度头痛应该吃什么药

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 10:12:53
我的表哥一紧张或者晚上睡不好、遇见烦恼的事头两边太阳穴处就会有搏动感样的疼痛,

可以用天麻炖鸽子,挺好的,我用过

是药三分毒,你说的头痛主要是心烦,疲劳引起的,吃药暂时有作用,但不是长久之计。毕竟是年轻人,吃药时间长对身体不好。可以尝试从以下几个方面解决,很有效哦。
饮食补充法:注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物,如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现,多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳,从而头痛症状可以减轻消除。

休息恢复法:每天都要留出一定的“喘气”和休息时间,最好方法是躺下来放松肢体,或安枕大睡,往往一觉醒来倦意全消。另外,听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之功效。,从而也可以对缓解头痛很有好处。

科学健身方法:一是有氧运动,如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等;二是腹式呼吸,全身放松后深呼吸,鼓足腹部,憋一会儿再慢慢呼出;三是做壮健操,使人体组织器官充满活力,推迟衰老进程;四是点穴按摩,通过自我点穴疗法和按摩,适当刺激体表,激发机体抗病潜能。坚持下出头痛头晕症状可以大大消除。

可能跟他平时坐姿有关,坐姿不好容易造成颈部肌肉僵硬。导致头部疼痛,失眠等症状
还是要慢慢放松下来,调整心态最重要
是药三分毒,尤其精神类药物都有依赖性