晚上9点多吃香蕉或者西瓜会发胖吗？

香蕉里很多糖份.最适合早晨食用.可以满足上午的热量.也会有饱腹感.当然.早晨不能只吃香蕉.这样会很伤胃.适当吃点别的东西就可.西瓜相对来说水分大些.但.晚上不益喝.或信用太多水分.会囤积在体内.

但如果晚上九点实在太饿了.会影响您的睡眠的时候.就选择这两样也没关系.总比吃面包或别的热量更大的食物要好的多!

吃多了也不好 不是总吃没什么关系 嘴谗偶尔吃没关系的 但是香蕉的热量很高 晚上还是不要吃 早上不能空腹吃不好消化 容易得结石

中国有句古语,说是吃水果
早是吃是金,
下午吃是银
晚上吃是费铁

会的