怎样练就魅力锁骨？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:43:31
有没有什么简便易行的方法
最好带图片哦~~

双手平伸与肩齐平，先顺时针慢速绕环（至少30圈），再逆时针慢速绕环，会感到手臂酸痛麻。每天坚持。练手臂赘肉的同时也练肩胛部位，性感锁骨！

我觉得是天生的 要是男人 那么肩部肌肉很重要

俯卧撑