口腔问题 溃疡+唇印+舌印

你可能是复发型口腔溃疡.
口腔溃疡反反复复的发作，医学上称其为“复发性口腔溃疡”。复发性口腔溃疡一年四季均可发生，可出现于口腔黏膜的任何部位，唇颊舌较多见，多发生于青壮年，女性多于男性。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。复发性口腔溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病，反复发作但又有自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡、复发性口炎性口腔溃疡、复发性坏死性粘膜腺周围炎。

预防方法:
1.一定要把心情调整好,心情不能太压抑,太忧郁.这很关健,真的

2.注意口腔卫生,每天刷两次牙,早上和晚上睡觉前一定都要刷牙

3.一定多喝水,我以前不爱喝水,可以说很少很少喝,三天都不想不起来喝 水,这也是一种原因,所以要强迫自己多喝水.

4.良好的睡眠可以预防口腔溃疡的发生.

5.你需要每天适量运动,只需要10-30分钟及可.

6.补充维生素B2和B6.

7.多吃蔬菜水果.

以上这些都可以预防口腔溃疡并能缓解口腔溃疡,只要照做相信你的口腔溃疡会得到很大改善.

重了可能会留下印的，主要是身体缺锌和VB2,可以用药补，平时要注意营养。多吃蔬菜。外用药和牙膏只有止痛作用，并不能根治！祝你健康！