晚上喝点粥会不会胖？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 01:10:06

就是平常煮饭用的那种米煮点粥，随便放点调料，这样吃会不会胖？
因为我一般要工作到12点左右，所以晚上会比较饿。

前几天看一个报道说晚上吃东西不会长胖之前之所以说晚上吃东西长胖是因为吃的都是高热的垃圾食品喝粥没事的啦放心吧但是大晚上吃东西对胃不是很好是真的哦爱自己多一点吧！^_^

晚上喝粥就晚上呗！自己适应喜欢就好了，但是不能亏待自己，也要喝点有味的。

喝了以后建议做下简单的运动～～（简单的运动就好了）！！

喝燕麦粥比较好哦~热量特别滴，燕麦粥加香蕉很适合当消夜的~

会的哦.晚上最好不要吃东西了..
实在饿了就吃嘛,怕啥.

吃点水果吧?无论怎样,晚上进食还是不太好!