对于一个电脑工作者，如何有效的防治脱发？能增发更好！若有谁知道请帮帮忙。谢谢大家！

早点睡觉(早睡早起)!不要总是熬夜!
多吃一些补脑的东西!多吃一些大豆及(或其制品)、芝麻、核桃、龙眼、红枣还有金针菜（黄花菜）等。
饮食有规律,按时吃饭.不要不吃早餐!这一点最重要!
我自己的头发就特别好!又黑又粗，别人都很羡慕！

弄个液晶屏 多吃蔬菜 水果 牛奶

头部按摩。多吃黑芝麻。另外就是尽量留头发，你见哪个坐电脑前的女的脱发的？理由就是她们留发。

太多了