我超容易晒黑，什么防晒效果好的？

??你好！
??1。防晒霜要选对，如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。SPF值代表的只是防晒产品对于中波紫外线UVB的防御程度，却不能体现对于长波紫外线UVA的对抗能力。而长波紫外线会造成皮肤光老化，也就是人们常说的晒黑以及产生皱纹等。“对抗长波紫外线的指标是PA值。” 陈前明介绍说，PA值的表示方式为“+”、“++”、“+++”，“+”越多代表阻挡长波紫外线的效果越好。
??2。最安全可靠的防晒方法是物理防晒法。比如注意打伞，不让皮肤暴露在强烈的阳光下；穿上浅色的薄外套，来减少日晒对肌肤的伤害。另外，想要肌肤不被紫外线灼伤、晒黑，还应该尽量避免在正午太阳照射猛烈的时候出门。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

容易晒黑的亲们，如何做到有效防晒呢：

1.      注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。（因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞）
3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。亲，希望能帮到您。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

那你属于聚光型的皮肤，建议在用防晒霜的同时，应该多注意物理防晒，出门带帽子，折