大家讨论一下养胃心得

天天按时吃早餐
少食惺辣的食物
或忌食惺辣的食物
多喝酸奶
酸奶是养胃的
多喝温水

天天吃早餐肯定不得胃病。

每天早晨起来后,空服一杯温水.这是很有效的保健方法,我父亲10多年的老胃病都好了.不过做重要的还是定时定量的用餐.少食或忌食惺辣食物.

随身带上花生,随时吃一点,不用太多

我也有慢性胃炎,昨天才看了医生.
其实我也是老胃病的人了.通常是吃了太辣的,吃东西太急,或者吃得不规律发病的.
慢性胃炎主要是要养,少吃多餐很重要.严重的时候尽量吃软的东西，比如稀饭,面包什么的.辣的,生冷的当然最好都不要吃.
其他的楼上的也说了,希望有胃病的同志都能早点好起来.