糖尿病人吃那种包米做的黑馒头（就像过去的饼子）好吗？

糖尿病患者最少减少米面的摄取，因为米面中含有大量的单糖
可以多吃小米，黑米和蔬菜等东西，馒头可以吃玉米馒头，面的就免了

控制住嘴巴，保持全天的摄入平衡，控制好血糖，什么都可以吃的

主食的热量、糖分都很高，但是又不能不吃主食，控制好量

用1.2.2的份量来分食,只要不超过食物份,什么样的食物都可以吃,只是不要过量,不要以为得了糖尿病就什么也不吃,这样反而会更容易让糖尿病患者患上其它的疾病,营养均衡,学会代换食物份,适合自已的才是最好的