我身高187,体重76KG,速度快,力气大,是班上最高的,但我想打控卫,求适合我的运球练习,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 12:01:23

先天很好.多练基本的.既然条件好就不必练那些胯下之类花招.一个加速过去上篮啦就.注意队员跑位.这就要有一个大局观.多和nba球员学.突破分求.空位投兰你得行.基于你的身高.在谁脑袋上投篮都是空位所以不能求快从基础慢慢来.一定要无私!篮球真谛阿

1.找一块不平的地练习控球,比如公园的石子路,会有一定的效果.
2.买个网球装兜里,没事拿出来拍拍,也是提高球性的一个好办法.
3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举.
4.突破时机的把握要准确,要善于观察防守队员的站位,重心,特点.
5.真正热爱这项运动,篮球并不只靠身体,更靠智慧.
运球只有多练习,没有什么捷径可走,而得分并不只有突破一种方式,我小时候打球仗着速度快,就过分依赖于突破,效果一般,结果还一身的伤,我并不是否认突破的效率,只是不能过分依赖.
如果你不止只有突破一种得分方式,那么防守就很难做了,你持球,他离的你过远,你可以像科比一样干拔起来在他头顶来记三分,而他离你过近你再选择突破,效果会好的多,这样体力的分配也就更合理.
还有就是观察防守队员,如果他的重心偏移一侧,你当然要选择从另一侧走,如果他的重心很高,你的突破就会很容易,但是当他的防守重心也很底时,你就要用假动作骗他起来或者偏移向一侧.
大个子一般都比较慢,你突他们会比较轻松,而遇到个子比你小,速度比较快的,你可以选择跳投,你有身高优势所以被盖的几率很小.
篮球的魅力只有真正爱它的人才能体会,任何方式都只是参考,要不断琢磨,直到找到一种适合你的,也就是你的方式,然后用他去击败你的对手吧!真心的祝愿你成功!

哇!我们的体重都差不多。呵呵
那要看你喜欢什么了,专业打的话去询问你的教练吧。
非专业的话 我建议你去练 全能小前。。
身高体重刚好适应特别是体重,你一定好保持一个良好的身体和速度。
加油 祝你成功·

既然你想打控球后卫,那么基本功的苦练是必须的!投球,运球,弹跳,爆发力,等;还有一个就是,做控球后卫,不是让你一个人表演,大家看,而要有个良好的心态,你得随时观察周围对友的情况,以便把握住良好的时机,打出或给对友最好的帮助!