由于我烫头发了，导致头发发质不好，`可以怎样改变？

1. 让头发多滋润
　　烫发之后，头发很容易缺水干枯，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，最后别忘了保湿度高的润发露，它能在头发表面形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。
　　2. 边洗发边按摩头皮
　　洗发时按摩一下头皮，可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
　　4. 最后冲洗用凉水

　　想让秀发更加顺滑，那就在最后一遍冲洗时改用凉水。因为低温会使头部毛孔收缩，让头皮恢复平滑，还会帮助头发上的毛鳞片闭合，让头发更加柔软滑爽。
　　5.加强滋养
　　很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
　　6.多吃海藻
　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，男人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
　　7.绿色蔬菜+黄色水果
　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

烫发对头发损伤特别打，烫之后最好能做几次焗油护理。

大概10天左右做一次，慢慢可以把头像养好。

我烫完头发以后就差不多做了4，5次，买了一套欧莱雅的焗油膏，里面还有精华素，那一套能用8-10次呢～还挺便宜的

针对烫发如何打理,其实很简单,我告诉你个秘诀,无需每天早起,更无需每天都洗一次头发,同样也可以合你的秀发,有型,自然,有光泽!
方法:
1.洗头后,当头发还处在比较湿的时候,用