我的工作需要长期对着电脑 可是我的腰痛得要死啦 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 10:34:27
我的工作需要长期对着电脑 以前电脑玩多了就曾经出现过这样的现象
就是腰好痛好痛 痛得只能躺在床上 要休息几天才行
我大概知道 这是办公室的通病 对电脑一段时间 需要活动一下
可是我怕有什么潜在的危机
我想问 有什么办法可以缓解改善我的腰部问题 谢啦
需要专业的意见 可别拿不确定的办法啊 命可珍贵呢 哈哈

你可能是腰肌劳损，因为你长期保持一个坐姿造成的，改善方法很简单，就看你可不可以坚持下来。
一、加强身体锻炼。
二、在电脑前，每一个小时起来活动活动腰部和颈部（颈部也很容易出现劳损的问题）
三、可以找个专业的人给你按摩一下，可以很好的缓解。（当然必须专业，如果不专业的可以会起反作用）