吃水果会胖吗

1. 会长胖的,临睡前最好不要吃任何东西。

2. 水果建议饭前半小时食用或者饭后一小时, 因为水果不需要在胃中消化,先吃水果可以增加饱腹感,有助于节食,饭后马上吃,水果会被正餐堵在胃中,增加胃的负担。

3. 建议饭后吃,因为很多水果空腹食用不易吸收,且对身体有一定的害处,比如香蕉,苹果,橘子,柿子,梨等等都不宜空腹吃,特别是柿子,空腹吃会产生结石,饭后吃水果也比较符合我们的习惯。 临睡前,你的胃已经接近空腹状态,吃水果既不利于吸收有用的营养成分,更加会发胖。 即使是含糖分比较低的水果也不好,过多的水分会给你的肾脏造成负担,导致次日眼部水肿,所以临睡前也不要大量饮水。

   
   

看你吃的是什么水果,不能太绝对了

像苹果,猕猴桃,釉子,橙子,木瓜,柠檬,火龙果等都是不错的选择,热量低.含有丰富的VC,矿物质和B家族成分,

香蕉虽然热量高了点,但是含有大量的纤维素让人有饱腹感,并且可以帮助瘦小腿

像荔枝,桂圆这样的,要控制摄入量喽

原则上来讲：没有什么水果本身可以减肥。
水果基本上都是甜的，富含果糖。这一类碳水化合物在摄入量过多的情况下都可以转化成脂肪。但是水果也同样富含维生素C，可以增加脂类的代谢。加速脂肪的分解。另外也含有食物纤维，这是食物减肥所必需的。这样一来水果减肥的真实面目就出现了。
提示：富含膳食纤维和维生素C的水果减肥功效强一些。具备这两个条件以后再寻找不太甜的水果（相对含果糖少），就是你想要的水果。通常菠萝、苹果属于这一类。明白了吗？

不会，吃水果有助于消化！

吃水果按理说不会
但是有些水果热量高
也不能常吃

任何东西过多吃了都会胖，适可而止

要注意量 品种
一般来说是不会的