生了小孩后,有什么办法可以让自己的身材像以前一样?

生完孩子身材一般都回有不同程度的走样
这是每个人都会理解的
不用担心产后的身形让别人笑话
更不用着急为了恢复到以前的身材而胡乱减肥
否则坏了身子岂不是太划不来了
慢慢来
平时吃肉用鸡、鸭、鱼肉代替猪肉和牛肉
多吃水果和蔬菜，多喝水，不要让必须的营养流失
坚持运动是有弊端的，毕竟不是每个人都能那么有毅力
而且能够有充足的时间一天不忘运动的
每天晚饭后半个小时适当的散步会对减肥有很大的帮助
健康是最重要的
减肥不要过于偏激就好

是的,我也是刚生完小宝宝,现在宝宝已经不吃奶了,身材也在恢复中.就是腰上和肚肚上有点赘肉啊．
家里人特别是老公不支持我特意去减肥．生活一切正常化有规律，多运动．就行了，我也不主张特意去减肥，比如说不吃荤啊，少吃饭啊，或者说吃些减肥药啊，都是不可取的．多运动吧．

目前流行 瑜伽！可以试试！主要靠锻炼！减脂，塑身

不吃不喝就行了．