一些安利产品的吃法,时间

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 17:03:21
我现在是早饭时候蛋白质粉,吃完早饭马上吃倍力健,VC,VE,钙镁片,VB.
这样吃法是否OK?
我看到有人说过他是睡觉前吃VB+钙镁片, 请问这样是否更好?
呃, 我有特殊原因, 所以没办法直接去问卖给我的那个安利人.

其实如果只是保健的作用，有倍立健之后，其他的如VC，VE，钙镁片，VB都可以少吃或是不吃（特殊的要配合治疗的除外）因为倍立健已是综合营养素，VB，VC，VE，钙等里面已含有。VB，VC属于水溶性维生素，4个小时就会排出体外。另：如果睡眠不好，可以在睡前半小时吃两个钙，有促进睡眠的作用。

ok，晚上吃的话能增加睡眠质量啦，修复性更好，
早上的话能提供一天身体所需，还有不建议早上吃钙镁片