练跆拳道是否有利于健身，而不会长肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:20:57

胎拳道中看不中用 花拳绣腿一个 还是去练拳击或散打吧

非常有益健康，肌肉嘛，大的可能很小。一般来说黑带以下都是入门基础，不需要担心肌肉的问题！

去练愈加吧

适量的话到是可以，过量就有点......

非常有益健康 不必太担心会有太多肌肉

腿上没有肌肉，你还想踢人？你的力量从哪来？