我瘦怎么可以胖点

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 23:21:31

172cm却才107斤，夏天一到都不带好意思出门（太瘦），想追女孩子人家都会说我没安全感~~我想胖起来啊 ~~能达到120斤就满足~~水有办法啊~~
该吃什么好呢
比如：……

睡觉前来一餐决定胖瘦
也就是把含卡路里高的
食物在临睡前吃掉
一个月猛增20斤太容易了

多吃，多睡！千万别熬夜，饮食要规律。

你平时都吃什么做什么。。。
我想减肥。。。

.晚上睡觉的时候吃.吃容易发胖的东西

睡前一瓶啤酒,要坚持,多吃肥肉

吃零食,