眼睛多少度带眼镜有益？

200度，度数太低了没必要带，不仅影响美观还会让你增长。超过200再带，但是带了就不要总摘，要一直带着，否则会长度数长很快。没必要看什么理论的说明什么的，这是我自己的经验，还有身边的同学。

楼主您好，我的答案不是贴来的，自己说的，但是希望对你有帮助。
不是说几度适合戴眼镜，如果说，您上课看黑板或者工作看电脑，书籍等，感觉眼睛累，看不清，要使劲看的话，那就需要佩带眼镜，合理的佩带眼睛可以使你的度数降低，但是如果你不带眼睛，会造成眼睛疲劳，然后度数加深，现在许多人觉得浅就不用戴，会自己好的概念是错误的。
买眼镜的时候咨询验光师，然后弄一个好的方案最重要。
谢谢。