我怎么了?帮帮我!!

呼~~~~ 深呼吸 去做做剧烈运动 比如打篮球什么的 或者听歌 摇滚的 像德国战车的歌儿 去蹦迪也不错~~~

好好休息一下吧

你是不是对某个事太过用心了吧。不用怎么治的，好好休息一下就会好的。

出去玩一下啊放松一下就可以了可能是你压力太大了吧