清心火的最有效的方法.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 03:52:24
最好食疗

你这样，我建议你头一两天米粥+苦瓜，2、3天之后开始增加白薯、土豆，试一试。

调整心态，入睡深眠。

竹心煎水,莲子煲汤,还有蜜蜂泡温开水,都不错

山茶油是凉性油，用山茶油炒菜，可清热去火