晕车...怎么办...

应急方法：
上车前吃晕车药，少吃东西。可以切一小片姜含在嘴里，如果受不了这个味，也可以找一片膏药，把姜片贴在肚脐眼上。
在车上千万不要紧张，尽量不要想关于晕车的事，保持放松，可以听听音乐，可以闭目养神。也可以往窗外四处看看，不要刻意的往前看，想看哪边就看哪边，只要放轻松。尽量保持车内的空气流通，适当的开窗。
当然，能直接睡觉最好，但是不可能每次都睡。所以逃避不是长久之计，要克服。
最重要的是要多坐车，多锻炼锻炼，习惯就好了。
我小时候晕车很厉害，上车一会就吐，几乎对坐车有种恐惧感。但是我爸硬逼着我坐车，有时候也遇到一些必须坐车的情况（下雨，自行车坏了，到外地上大学）就必须坐车。逐渐的我现在已经完全克服了晕车的毛病。

上车直接睡觉,很晕的时候开窗看看远景有一定恢复

上车之前少吃东西，把腰带系的紧点，分散注意力，听歌曲，不要往窗外看，闭目养神，还有就是吃上晕车药，再带着一些姜片（超市有）含在嘴里，这样会好些。

上车就睡觉还有一定要开窗不要坐在车的后排位置

防治晕车：

1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。

2、乘车前进食不过饱或过饥。

3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。

4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。

6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。