我是不是生什麽病了啊

应该是缺少睡眠，好好休息吧~
另外蹲着站起有时也是正常现象，蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，由于重力的关系血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了

体位性低血压，注意补充蛋白。

脑血管痉挛，一般是压力大或劳累造成的。要注意放松情绪，多休息，多锻炼身体，离有辐射的东西远点，或尽量减少接触时间，多吃紫色蔬菜，和鱼，以及水果。严重了就去医院。

多多运动吧

贫血症状，可以是一些其他病的附带症状，，看看医生吧，不要耽误自己的身体！～～

可能是贫血吧
只要多休息,吃东西要吃饱,不要吃太多或太少
还有开心是最重要的,每时每刻都要有好心情噢~!!