保鲜膜瘦肚减肥

只要多做些运动，打打球，跑跑步~``多喝水哦~`你还小，不可以特意的去减肥~

首先，你采取的是一种消极的减肥办法，不管有没有效果。

要想健康减肥，首先要改变生活的不良习惯：

不要吃爆米花之类的零食。因为他们含得卡路里很高。

不要喝饮料，特别是可乐，饮料中含有大量的糖，容易导致发胖。你可以将饮料改为白开水。

多吃西红柿，西红柿有降血脂的功能。

多运动，可以慢跑，刚开始五分钟，十分钟，。。。。逐渐加长时间。

总之要保证健康的饮食习惯，身材自然就会保持，但健康才是最重要的。

多运动，适当的饮食，多喝水，少零食，要注意自己吃进去的，有没有及时消耗掉，保鲜膜只是把水分焗出来，没有真正减掉脂肪。

短时间内保鲜膜捂出来的是水分，而且容易引起皮肤病，多站着，少坐着，多运动

多运动 锻炼身体+减肥+... 一举多得

我也觉得你还小不要刻意去减肥呢
以后多运动,少吃零食,就会慢慢变瘦的
还有你要相信女大18变
你还不到时候呢