怎么摆脱抑郁症?

太多愁善感了，双鱼座的女孩你我已经遇到不只一个有这样的问题。不过我估计你年纪还不大，应该还好。要敢于和别人交流，别把心事闷在心里。你总是不愿意和别人说心事，可是当你说出来你就觉得会畅快很多。这样你也会交到一些朋友，可以慢慢的帮你走出来。另外多给自己找点事情做，别让自己太闲了。也就是说不要让自己胡思乱想。