我身高158 体重120

跟我一样高~
不过我92。。西西~~
我正在节食减肥~~
一起咯~
看的太多反而不好~
减肥是没有捷径的~
一起加油！

少吃饭，多运动

首先看你是不是贪吃的人，如果是，就不要节食减肥，过程比较痛苦，也容易反弹。尽量运动减肥，游泳很有效，跑步也行（30分钟以上,快慢跑交替）。
不要吃油腻的东西，不吃零食，早上吃饱，中午晚上少吃。多吃蔬菜水果。
以茶代汤，普洱茶，乌龙茶，绿茶都不错。

我就是不吃饭，只吃水果，大量运动，瘦的很快。

可以的。一起减肥吧。