爱做梦 不能集中注意力 爱胡思乱想

你乱想些什么呢？是完全虚幻的？还是有一定现实根据的呢？
1.如果是“有一定现实根据的呢”
那楼主估计是心里有什么放不下的事情吧，或者是什么压力呢？
建议楼主把你现在面临的事情在纸上写出来，一个一个的分析一遍。
按照“重要紧急、重要不急、不重要但急、不重要不急”的顺序排个顺序，
在吧这些事情，一件一件的依次解决。
2.如果你想的“完全是虚幻的”，那么你是不是碰到什么挫折而有种无聊或者怀才不遇、厌世的情绪呢？
这种情况呢，建议你看看书吧，就看励志型的书籍或者电影，
或者是反应现实生活的有意义的书籍。（前提是你感兴趣）
总之，有一点，你不要让自己闲的太久了，（例如不要突然的陷入沉思和发呆很久）
而要找些有意义的事情做做，充实自己。

“有时尽量去克制可是就是克制不了 ”其实这个不必，你没有必要控制自己不想，
你越是想“控制”，这个本身就是一个思想包袱了。
偶尔幻想一下还不至于就是有毛病。

所以说呢，最重要的，放下思想包袱，轻装前进，找到自己感兴趣的事情做做，充实自己。加油！

找一件能够让你有兴趣集中精力做的事，如果还是不行就出去玩玩放松一下吧，是不是压力太大了呀？~~如果有心事，那么心病就要心药医了~天马星空不是不可以，但不能无止境……

无药可救

从中医药角度来说
你可以吃一点下心火处虚的药膳...这样效果还是不错的!

实在不行的话，就找时间大睡几场。放松自己同时让大脑也放松放松。

没有自己的人生目标
也不知道自己到底想过什么样的生活
肯定得胡思乱想了