请问背背佳到底管不管用啊，网上看了好多，有用米用的搞得我头都大了，用过的人回答，不需要复制的

我朋友用了说的好象有用,帮她纠正了体形,但我觉得没必要花钱买那个,只要你天天花十五分钟,"贴墙站",就可以纠正你的身形,真的,那阵子因为要跳舞,所以天天练那个,但我觉得真的很管用,既让身形很好,又还可以减肥,真的很不错呢,现在我一有时间就还是会做做的哦~`下面我告诉你方法哈~~1. 首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把你的脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候你的整个腿部，包括下半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。
2. 再来就是先弯腰60度，让自己腰部以上的上半身，可以稍稍离开墙面。
3. 用力吸气收小腹或者是用手按着小腹，接着再按照顺序把整个上半身，慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀，最后是后脑勺，一一全部平贴在墙面。这时候要特别注意的一点就是：肩膀和双手要放松，但是臀部必须夹紧。
4. 完成这些动作之后，就维持不变，经过15分钟后才能休息和放松，而且最好是每天练习这个动作。
最后还有就是:你每天的站姿坐姿自己也要注意一点哟不要驼背哦~~走路时也抬头挺胸的~~心情也会不一样呢哦~~
再最后:祝你练出好的身形哈~~

小孩生长发育期最好就睡硬板床
这样根本用不着背背佳
还有家长时刻注意孩子的坐姿尤其是做作业的时候
就没问题了