榨的果汁是渣有营养还是汁有营养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 16:34:39

鲜榨果汁的最大问题是失去了新鲜水果中的膳食纤维,而这是人体中最重要的成分.

膳食纤维就存在于你说的果肉中,但是吃榨出来的果肉口感会很差,因此建议你吃新鲜水果.

汁

当然是果汁了

果汁
但是果肉营养不多，但是如果粗纤维的，对身体有好处的。