我在半年内走路或者打球脚踝连续扭伤了4次，去医院拍片子说骨头没事，可是恢复了100天还是没好。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 22:25:14

是我在07年11月打球受伤的，本以为没事，过了一星期又去打球，相同位置再次受伤。又来就觉得受伤部位不能太吃力。期间用过红花油之类的没效果。去医院拍片子医生说骨头没事。我现在已经修养了3个月了，前天去打球只是有些酸胀，昨天走路又是把相同部分扭伤了。我现在应该怎么半？

肌肉拉伤有部分肌肉断裂，可做康复训练，短期内不要做剧烈运动，可以经常热敷，可以使用中药膏治疗。千万注意莫剧烈运动，如断裂厉害在手术就得不偿失了

在休息半年看它好不好

短期内不要做剧烈运动！！！