需要一点建议，感觉自己快崩溃了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 09:47:03
我不知道自己的极限在哪里，但是我知道，一旦达到那个极限，我可能会真的崩溃。。。
老实说父母不给我压力，生活上也没有什么为难的，可是学习方面，我却觉得很累。
以前自己也为自己的成绩骄傲过，可是越是引以为自豪的东西，就越是在意。尤其是现在，在一个陌生的环境里，看着同窗的师兄们基本上都住在实验室里那样的刻苦的在学习着，弄得自己也不得不5点睡觉8点起床。原因只是不想被人认为是一个“差学生”或者说是被人看不起。尤其是你做的每一件事，无论是完成的好不好，大家都是会用一个异样的眼光在看你。。。以至于现在，不管做什么，都觉得自己做的不好，应该能做的更好，这样做还不够等等。。。于是，我现在习惯性的把每件事都想的很难。。。觉得自己无法完成。。。
我觉得我给自己的压力太大了。。。大到有点不能承受了。。。我也知道不能这样下去，可是控制不了我自己。。。我该怎么办？

控制自己的情绪 从宽容开始 不要对自己太苛刻
要试着想一想什么是对自己最重要的 是好成绩还是一个健康的心理和快乐的情绪

培养自信心需要有丰富的兴趣爱好 不要把注意力全部放在学习上 生活中还有很多很多更精彩的东西 增强了自信之后就不会那么在意别人对自己的看法

明确目标和理想 也是自己走自己的路 少受他人和外界干扰的好办法

最后再强调一下要学会宽容自己 要允许犯错误 没有人和事是完美的 脑子里要有缺陷美的概念 有时候不能强求 顺其自然有个好心情会对长远的未来更有帮助

哎 每个人都有自己的成长的故事 都有自己的心节 何必那么在意别人呢

你这么在意别人的眼神或是看你的眼光真的有意义么！ 你想想 他们为什么活的如此潇洒 不在乎你的眼神！ 活就要活的潇洒！ 适当的时候放纵一下自己真的能减轻你的压力！ 活在别人的世界中真的很累 因为你不知道他们想要什么 但是为自己而活就会很轻松 你很明白现在你需要什么！！！

还好啦， 你至少知道自己在何处！！ 知道问题所在！！

好了， 顺应你自己的路子走， 别在呼人家什么看你！！

以前有同学， 从不上晚习， 一样成绩很好， 弄的老师也无奈， 告诫别的同学说， 你们别学他， 他就是不来上科都比你厉害！ 哈哈， 你说， 为什么要在意别人什么说呢， 只要自己做到了。 适合自己的路子才能让自己进步得更快， 一味随大流反而产生不适应！

哎.你自己也说了.你给自己的压力太大了嘛.减少压力.来几个月的晚上9点睡觉早上7点起床.什么东西都会好起来的