怎能让觉睡得充实?

睡眠不能进入深层的原因很多 其一就是松果体分泌量减少 松果体对大脑神经的抑制作用不够，故而睡眠不踏实 选用外部补充褪黑素能在短时间内起到作用 但停用后症状依旧 建议可以服用调节松果体的保健品佰润 内部调节 平衡松果体素的分泌量 帮助大脑快速进入深层睡眠