如果我〉。。。。那么我会〉。。。。谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 21:25:20
如果我每天吃一个西红柿，每天绕16栋楼跑一圈，每天跳10分钟跳绳，每天喝5只葡萄糖酸钙，每天吃两种水果，天天早上吃早饭，晚上10：30睡觉，那么我会变得（），说细一点，真对我说的每一点回答，谢谢
我是说在正常生活的基础上，我快中考了，要补营养

你会昏倒。因为你水果和葡萄糖酸钙提供的热量无法满足你的运动量，你肯定会晕倒。送到医院打营养阵，你会在增加1斤

早晨吃多少都不会影响你的身体形态，因此早餐不要有所顾忌，补足营养。午餐就不要随心所欲的吃了，要有所顾忌，有选择性的吃。晚餐一定要吃少，要吃平常的一半，干开始的时候晚上肯定会饿，要挺住，这时候千万不能用水果来充饥，否着前功尽弃。坚持一段时间，体重会下降的，千万不能喝饮料，喝饮料也会增加体重的。这是我的经验。我想你如果坚持肯定会成功的。同时也要注意身体，祝你中考取得好成绩。

你会营养不良,需要适当补充蛋白质和脂肪.

有空在这里发帖子还不如现在就去跑步，真是