夏天早上起床晨练要擦防晒霜吗?

其实只要有阳光就有紫外线，早晨也是，阴天也是，不过只是很弱，如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的，而且涂抹防晒霜也是一个好习惯，可以防皱，还能阻挡一些辐射。如果皮肤过敏的话可以涂抹温和一点的

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防晒霜主要起到的是防止阳光直射对皮肤的伤害,不同的防晒系数具有不同的防晒效果,其实紫外线是无所不在的,即使你在室内一样有紫外线的辐射,防晒也不只是在夏天才用,其实一年四季都是需要用的,只是你要挑选防晒系数不同的,在不同的时期使用

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防晒霜并不是一抹上就有效的,它的有效期要过半小时左右才可以发挥.晨练的话抹上还是有必要的,因为夏天太阳出得很早.

没太阳的时候不需要吧，可以涂点隔离霜

不要，早上的太阳不大，只要八点以后回到家就行了，没必要还去擦防晒霜。

不要