我总是手淫，已经有10年了。我始终控制不了自己，就象吸毒一样。谁能帮帮我。我还有抑郁症

你都10年了 时间太长了 应该找个心理咨询师了 否则对你身体也不是什么好事 早晚要肾虚的 祝你好运了！

手淫可以锻炼阴茎变健壮,对阴茎有好处,反而不手淫会对人体有害,但手淫还是少打为好,一个月一次到两次最好!!!对身体很有益处!

因为你整天无所事事 终日不学无术 也没个一技之长 啥也不是 天天也没什么事 就呆着 所以你才有时间手淫 整天呼吸乱想 没什么本事 做人也没自信所以你抑郁

你的心里太压抑了！

SY其实就是种发泄！

找点爱好~多多锻炼，自然就好了~~

只有你自己能救你自己！让自己的生活乐观，充实起来！根本不要去想那方面的事情。首先你自己要先相信自己是可以的才ok!

有规律的手淫，不要频繁。