男性一周吃鸡蛋不能超过7个？

蛋黄中含胆固醇很高的，但我看过好像它的蛋清是能化解胆固醇的
我认为正确的理解是鸡蛋吃多了里面的某一种营养就吸收不了（好像是蛋白质），但是吃多了也不会对身体造成伤害除非你吃撑了

原因是胆固醇的含量，根据2002年的食物成分表计算，一枚鸡蛋胆固醇含量是308毫克，人一天的需要量是300毫克，所以一枚已略有超出。

每天一个就好了，最好是煮蛋，营养更丰富。
蛋黄的胆固醇有些高，不过它特有营养，有助于记忆力。

每天不超过2个就好，
蛋黄中含有的胆固醇很高。

呵呵，最好是一天吃一个就可以了，吃得多完全是资源浪费~

正常人每天的胆固醇含量为300毫克，相当于一枚鸡蛋的胆固醇的含量，而平时吃的食物（肉、鱼等）也含有大量的胆固醇，所以建议正常人最好是每两天吃一枚鸡蛋。如果是高胆固醇人群，服用鸡蛋、肉等食品应该更少些。