有大便的感觉，但是结果只是有气体，三四天没有大便了

俩办法，都挺有用
1,顺时针揉肚子,连续揉半个小时
2,去运动嘛

至于便秘的因素，可能就有很多啦
1,水喝的太少,大便干燥
2,水果和蔬菜吃的太少,纤维不够，就象上面有朋友讲的果蔬片就很有帮助
3,不仅是油腻的东西，肉类吃的太多也有可能的
4,运动太少喽
5,肠道受损
6,神经类的问题
总之就是可能因素很多的，仅仅少吃油腻或者喝蜂蜜水是无法解决所有的问题的

便秘

肠道消化不好,的确很容易导致疾病,楼上的说吃安利的果蔬，倒是可以，不过那东西也分人，不容易消化，最好经常喝点肠清茶之类的，尽量促进排便，如果你是才发现的 还容易解决，，如果你是长久性的，那就是你体质的问题了，不是那么容易

是不是吃凉的了

那就用泛泄液吧！