都是失眠惹的祸

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 23:31:17

我是一名在校大学生因失眠整天都无精打采的‘失眠三年，苦不堪言，始于高二，拖着疲惫的身体到大二，感觉很疲惫，难以坚持，望各位高手指点，教我怎么办？想退学但又不想中途而废，或是辜负了父母的期待，进退两难，不知道怎么办，请大家给我一个主意，或者有一个两全其美的方法?感激不尽。

去咨询一下心理医生吧~我也有过失眠情况~但只要心情放轻松就没事了~这都是你给的心理暗示！

吃安定

你只要深呼吸，就能放松心态

建议你课余时间多运动，累的够呛的晚上就好睡。

在不行只能去看医生了。

用爸妈//福康//平枕,治疗的失眠的效果非常好,调节神经系统机能,促进微循环,改善脑供血,增强记忆力,而且对心脑血管疾病有非常好的预防及治疗作用,采用中医香熏疗法,通七窍,疏经络,安神定志.你可以用用