我昨天打篮球扭到了脖子躺了一晚上基本没睡眠 太痛了 早上起来两膀臂向后弯都痛 怎么办请教高人呀

最好到医院拍个片子.
像你所说的情况有可能是颈椎轻度错位引起的.
最好查一下环枢椎体,看有无半脱位.
当然,其它椎体也要查,但重点是环枢椎.
如果查出问题来,要进行牵引复位和外固定.

正常的扭伤！脖子还能动，说明骨头没事
每晚用热毛巾抚一下，促进血液循环
贴个虎皮膏药，几天就没事了！但不能在运动了！

很疼的话，就去医院看看吧

先贴个一正得膏药，止痛的，不行就去医院

4楼的就不知道了吧!!这种摔伤或扭伤引起浮的肿是不能用热毛巾扶的!那样会使浮肿的地方更加恶化!!用冰扶在肿的地方就可以除去浮肿!
我个人认为也不是1楼说的什么颈椎错位,也是不对的~~如果真的是颈椎错位的话,你认为他能抗的住??
应该就是普通的扭伤吧!