我23男沉默寡言,和男的没话说女的更紧张苦恼,很变得想会说话,怎么办

如果不想参加保险培训，也不想做推销兼职的话
我建议你每天早晨起床后，拿份杂志或报纸打开窗户，站在窗前读半个小时，注意是读出来，不是默看，我觉得会对你有所帮助。
少上网，多些户外活动，没事找朋友喝喝酒，娱乐娱乐呵呵。

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建议你去参加几次保险陪训演讲的课程,对你帮助会很大的.

工作了么？找一份推销或者接待的兼职，很快就会转变过来的

脑子里没料当然说不出.多学习,多和人聊天,多了解些这个世界,还有就是你真想做什么就能做什么,你说不出是你潜意识里不想说 .